Ma vision de la préparation mentale
En attachant une importance au bien-être, la préparation mentale permet d’acquérir des compétences comme la gestion des émotions, la confiance en soi, la gestion du stress, la fixation d’objectifs, l'amélioration de la persistance face à l’effort etc. Toutes ces compétences permettent d’apprendre à se connaître, pour prendre conscience de ses propres fonctionnements, et amener par la suite à une gestion autonome face aux situations difficiles.
Ma formation de préparateur mental
Diplômé d’un des seuls masters (bac +5) en France formant au métier de préparateur mental
(Master Parcours Sciences et Techniques de la préparation psychologique et du coaching PsyCoach), à Montpellier.
Cette formation repose sur trois piliers de l'accompagnement.
Le savoir
Rigueur et fondement
théorique scientifique
Le savoir-être
Bienveillance, écoute, empathie
Le savoir-faire
Stage en clubs et en institutions sportives officielles. Réalisation d’un mémoire professionnel.
Accréditation de la Société Française de Psychologie du Sport
Accrédité par la société française de psychologie du sport de 2021 à 2023.